Geelikynnet onnistuvat näemmä kotonakin

Mähän tuossa taannoin kirjoittelin mun ripsienpidennyskokeilusta kotona. Se nyt ei ollut ihan hitti, kun niitä oli aika haastava laittaa, se liima kirveli ja olin vähän huolissani mun omien ripsien kunnosta sen jälkeen. Tosin ripset kyllä pysyivät yllättävän pitkään hyvinä ja silmät nätteinä ilman meikkiä. Nyt irto-osia ei ole ripsissä, mutta ehkä joskus askartelen niitä sinne taas.

Nyt uusin kokeilu on geelikynsien askarteleminen kotona. Ostin kiinalaisesta nettiverkkokaupasta geelikynsisetin kaikkine tykötarpeineen (tosin käyttöohjeita siellä ei ollut, hehe, hups). Hintaa paketilla uunin kera oli 45 euroa ja tullikuluja tuli runsas kymppi. Yhtenä iltana sitten katselin kotisohvalla Gossip Girliä ja väänsin mulle kivat kynnet. Kuvassa siis elämäni ekat geelikynnet ja itse tehtyinä vieläpä. Ihan kivat, vaikka alkuun ajattelinkin, että näyttävät jonkun ghetossa asuvan maksullisen naisen kynsiltä. Sitten lisäsin vähän glitteriä päälle ja heti tuntuivat enemmän omilta ;)

Ruokapuoli takkuaa mulla edelleen, eli en ole saanut otettua itseäni niskasta kiinni vieläkään. Yleensä järkevä syöminen onnistuu johonkin pisteeseen saakka, kunnes näen tilaisuuteni tulleen ja syön jotain typerää. Tosin ihan hirveitä ylilyöntejä ei ole noin normaalia ruokavaliota ajatellen tullut, joten ehkä ihan jees. Tänään kävin taas kuntosalillakin treenaamassa. Teki hyvää ja omat jalat näyttivät jotenkin kivoilta siellä treenisalilla, vaikka kotona tuntuvat niin kauhean pulleilta ;) Mikä lie psykologinen juttu. Jumpan viimeistelin lojumalla infrapunasaunassa uusinta Seiskaa lukien. Todellinen urheilija ;)

Melkein treenaamista

Haravointi ei kyllä ihan ole mun lempipuuhia, mutta tulipa tehtyä. Kai tämäkin jonkinsortin minitreenistä käy? ;)

Mun päätä särki eilen ja ukkokultakin oli useamman tunnin harrastuksissaan. Itse olin lasten kanssa enkä voinut lähteä mihinkään omiin harrastuksiin. Mentiin sitten pihalle ja vaikka periaatteesta vastustan haravoimista (kun maatuu ne lehdet sinne nurtsille haravoimattakin, etenkin, jos ajaa ne silpuksi ruohonleikkurilla). Mutta koska joka tapauksessa kykittiin pihalla, niin samalla kai siinä nyt voi haravoidakin. Otin sen treenin kannalta, vaihtelin vähän asentoa ja haravointisuuntaa. Ainakin hartiat ja kädet saivat vähän liikettä ja meitsi kokonaisuudessa ulkoilua.

Hikiliikunta on multa edelleen noiden kestopigmentointirajausten takia kielletty, joten katsastin kuntokeskuksen chillimmät tunnit. Siellä meni eilen juuri sopivasti pilatesta, joten kävin siellä. Jotenkin kyllä semisti nolotti marssia kuntosalin läpi sinne jumppasaliin, kun kuntosalilla jengi hikoili, ähki ja treenasi isoilla painoilla. Minä ja muut mummut talsittiin villasukissa ja lökävaatteissa hämärään huoneeseen makaamaan peiton alle... No okei, tehtiin siellä sentään muutakin. Pilateksen vatsalihasliikkeistä tykkään ihan tosissaan, saa kunnolla lihasosaston tärisemään. Osa liikkeistä on mun silmissä ihan yhdentekeviä, vaikka mielestäni teen ne ihan kunnolla. En vaan saa tuntumaan enkä tiedä, miten saisin.

Eilinen oli kyllä kokonaisuudessaan oikein jees. Pilatekseenkin ajattelin joskus mennä uudestaan, vaikken uskokaan sen auttavan mua tässä painonpudotuksessa yhtään. Mutta jos vaikka auttaisi välillä nollaamaan ajatuksia ja sitä kautta auttaisi myös painonpudotuksessa :)

Hyvä sunnuntai

Tänään on hyvä päivä. Olen nukkunut viime yöt aika hyvin, vaikka mulla onkin ollut uniongelmia jo useamman vuoden. En tiedä, johtuuko muutos jostain yksittäisestä jutusta vai onko se monen eri valinnan summa. Olen syönyt järkevämmin, liikkunut vähän enemmän ja lisäravinnecocktailiin kuuluu nyt myös apteekista reseptivapaasti saatava valeriaanavalmiste. Veikkaan, että sillä valeriaanalla on suuri vaikutus mun uniin. Se nimittäin loppui tuossa taannoin ja unohdin ostaa uuden paketin. Sitten tulikin valvottua pari yötä. Ostin tuotetta uudestaan ja sen jälkeen olen jälleen nukkunut. Voin sanoa, että melkoisen ihanaa, kun on kärsinyt uniongelmista sitten esikoisen odotusajan (josta on nelisen vuotta aikaa). Nyt en enää imetä ketään enkä ole raskaana, joten saan ihan vapaasti tunkea kroppaani lisäravinteita. Erittäin jees.

Silmätkin voivat kestopigmentoinnin jälkeen jo aika hyvin. Ovat kyllä turvoksissa ja vähän arat sekä punaiset, mutta särkylääkkeitä en ottanut enää eilen enkä tänään. Uskon, että niistä tulee aika nätit. Saa nähdä, tuovatko ne helpotusta arkiaamuihin, kun työt alkavat tammikuussa ja pitäisi näyttää inhimilliseltä SEKÄ ehtiä viemään lapset hoitoon.

Puntarilla en tänään käynyt. Oli nimittäin niin kylmä, että ajatus pikkuhousuisillaan alakertaan hipsimisestä vilutti ihan liikaa. Ehkä mun vain yksinkertaisesti pitäisi kantaa se vaaka ylös makkariin, niin saisi hoidettua puntarointihommat siellä ;)

Painonpudotusrintamallakin kuuluu hyvää

Vaikka täysipainoinen Dukan-dieettailu on ollut jotenkin vaikeaa toteuttaa, olen syönyt viime aikoina kuin järkevät ihmiset syövät. Siis sellaiset normaalit ja täysipainoiset aikuiset, jotka mahtuvat muihinkin kuin vaatekaupan isoimpiin rytkyihin. En ole tehnyt syömisistäni mitään numeroa tai laskenut hysteerisenä kaloreita, olen vain valinnut vähemmän hiilareita ja enemmän rehuja. Huolehtinut riittävästä proteiininsaannista ja tarpeeksi vähäisestä herkuttelusta. Vaakalukemat eivät ole romahtaneet mitenkään rytinällä (kuten tiedän käyvän, jos/kun saan itsestäni taas kunnolla irti ja ryhdyn 100 % dukanistiksi), mutta alaspäin on menty. Nyt painan 81 kg + jotain (tarkka lukema unohtui sitten aamupunnituksen, mutta jokunen sata grammaa siihen päälle).

Mieskin tuossa innostui tästä mun projektista. Tai ainahan hän on ollut vähän innostunut: kukapa nyt ei haluaisi vähän tiiviimpää vaimopakettia. Ei se sitä tietystikään toitota ääneen, mutta huomaan hänen nauttivan karisevista kiloista melkein yhtä paljon kuin mäkin. Ja mikäpä siinä nyt niin ihmeellistä edes olisi: hänhän aikoinaan rakastui muhun huomattavasti pienempänä. Niinpä ukkokulta tuossa lupaili (ja vielä itse ehdotti), että jos mä saan sen 20 kg pois, niin hän lupaa kasvattaa lihasmassaa 10 kg. Ha, molemmat voittaa! Mies saa timmin mimmin rinnalleen ja mä sopivasti bodatun äijänköräleen. Ei paha, ei ollenkaan. Sitten voinkin illat kuluttaa sivellen vauvaöljyä sen pumpatuille lihaksille, vai miten se nyt meni ;)

Mahtavaa iltaa kaikki lukijakullat. Itse vietän illan rasvaillessa eyerlinereita aina muistaessani ja toivoen, että silmien turvotus ja punotus alkaisi vähitellen laskea.

Silmät kestopigmentoitu: tilanne nyt

Eilen päivällä kävin kestopigmentoimassa ylärajaukset molempiin silmiin. Otin kotona jo särkylääkettä ja lisäksi kestopigmentoija levitti luomille puudutetta. Se puudute kirveli aika paljon, jos silmiä erehtyi vähääkään liikuttamaan. Itse pigmentoiminen ei ihme kyllä sattunut, vaikka olin lukenut kauhutarinoita netistä. Tosin ei se kyllä millään muotoa ollut miellyttävääkään vaan varsin inhottavaa jotenkin, kyyneliä valui ja silmät räpiköivät, vaikka kuinka yritin olla paikoillani. Kokonaisuudessaan homma oli kyllä helpompaa kuin kuvittelin, mutta ehkä mä olin varautunut aikamoiseen teurastukseen alunperin ;)

Tällä hetkellä tulos ei ole kaunis. Mun silmäluomet ovat kipeät, punaiset ja turvoksissa. Levitän niihin jotain hoitajan antamaa geeliä, jonka pitäisi kiinnittää rajaukset ja auttaa luomia parantumaan. Onneksi arvelinkin toipumisen vievän ainakin muutaman päivän enkä ole sopinut mitään tärkeää lähipäiville. Huomenna menen kyllä pystyttämään kirppispöytää itsepalvelukirpputorille, mutta ehkä mä sen verran voin jossain näyttäytyä.

Hikiliikuntaa ja saunomista pitää välttää viikon verran. Onneksi muuten ei ole sidottu mitenkään sohvan pohjalle, vaan lenkit koiran kanssa ovat enemmänkin kuin jees. Pieni operaatiohan tämä on, mutta jonkin verran aiheuttaa kiusaa. Toivottavasti lopputulos on sitten paranemisen jälkeen hyvä, ainakin rajaukset itsessään näyttävät näteiltä jo nyt.

Ohessa ennen ja jälkeen -kuvat. Pigmentoinnista on nyt noin 20 h aikaa.

Ennen.

Jälkeen.

Ennen.

Jälkeen.

Tänään neulan alle

No niin rakkaat ystävät, TÄNÄÄN on SE päivä, kun meitsi heittäytyy ammattitaitoisen kestopigmentoijan neulan alle. Silmiin isketään rajaukset yläpuolelle. Toivon onnistunutta lopputulosta, pitäkäähän tekin peukut katossa mua varten. :)

Otin jo ennen-kuvat, operaation jälkeen pitää ottaa myös photot ja laittaa ne sitten aikanaan tännekin. Jännää :)

Jo melkein terve

Mua reilun viikon riesannut flunssa alkaa olemaan taaksejäänyttä elämää, enää niiskutan vain vähän. Jes! Tällä kertaa tauti ei kestänyt mitään kahta viikkoa, kuten yleensä :) Josko sitä ihan lähipäivinä uskaltautuisi oikein kuntosalillekin taas. Tänään pakkasin jo treenikassin joogaa varten, mutta pah, syksyisin innostuneet kanssakuntoilijat olivatkin jo varanneet sen täyteen. Noh, ensi kerralla pitää olla nopeampi. Eipä sillä, mikään joogi mä en kyllä ole. Itse asiassa, en oikeastaan taivu yhtään mihinkään ja pitkästyn joogassa. Mutta tiedän, että senkin tyyppinen treeni tekisi mulle hyvää. Joten pitää antaa joogalle joku päivä uusi mahdollisuus...

Beckham on kyllä kuuma, mutta...

 

Siis joo, itsekin tunnen pientä poltetta David Beckhamia katsellessani (koska a) sillä on sporttinen kroppa ja b) tatuointeja), MUTTA nämä H&M:n kuvastossa olleet pyjamapöksyt kyllä saivat vähän hihittelemään ääneen. Nimittäin nuo nyt näyttävät sellaisilta 1980-luvulla ostetuilta perusrytkyiltä, joita jokaisen miehen kaapin pohjalta löytyy. Mutta siihen vaan pokkana kolmisenkymppiä hintaa ja Becks alle, niin johan käy kauppa. Hauskaa :)

Mun lyhyt detox-kuuri meni ihan jees, tosin en pysynyt kyllä ihan pelkällä nesteellä. Oli vaan liian nälkä. Ekana päivänä söin salaattia feta-juustolla ja pähkinöillä, sama tokana päivänä. Kolmantena palasin jo normiruokavalioon. Edelleenkään en ole onnistunut noudattamaan Dukan-dieetin oppeja mun ratkeamisen jälkeen, uaaaaah.

Miten mä saisin itseäni niskasta kiinni? Paino on nyt 81,5 kg, eli 7:lla alkava lukemakin jo polttelee ihan nurkan takana...

Liian helppo nettishoppailu

Mulle on kehittynyt lievä riippuvuussuhde nettishoppailuun... ;) Tosin melkein se on silkkaa säästöä, sillä monet jutut ovat huomattavasti halvempia verkossa kuin kaupassa. Tästä oiva esimerkki on kampaamotuotteet, joita olen jo iät ja ajat ostanut Lookfantasticista. Siellä ei kuitenkaan ole kaikkia haluamiani tuotteita, joten testasin äsken itselleni ihan uutta tuttavuutta ActiveBeautyä. Valikoimasta löytyi juurikin etsimäni tuote, eli Trendi-lehdessä suitsutettu KMS:n California Tame Frizz -shampoo ja -hoitoaine. Trendissä kehuttiin, että tuotteen jälkeen ei tarvinnut edes suoristusrautaa käyttää. Itsehän en sitä käytä, muttei se silti tarkoita, etteikö sitä olisi tarvinnut käyttää. Ja koska aina etsin sitä unelmieni hiustenhoitosarjaa, niin testataan nyt sitten tätäkin. Tuolta ActiveBeautystä ostettuna tuotteille tuli postikuluineen yhteishinnaksi noin 30 euroa, kun Suomessa yhteishinta on noin 53 euroa.

Ehkä tämä kesyttää mun väsyneet ja kuluneet kutrit.

Mun tämänhetkisessä elämäntilanteessa varsinainen shoppailu on hiukan haasteellista toteuttaa, sillä mukana pyörii melkeinpä aina 1,5-vuotias rattaissa nököttävä taapero sekä 3,5-vuotias kaikkea haluava tahtoikäinen. On jotenkin helpompaa klikata itsensä nettiputiikkeihin ja valita sieltä mieleisiään. Vähän turhankin helppoa...

Nimittäin nyt töihinpaluun lähtiessä on tullut innostuttua uusista duunivaatteistakin. Tilasin niitä pari päivää sitten Mangon nettikaupasta ja tänään saapui sekin paketti. Olen aivan hämmestynyt Mangon verkkokaupan nopeudesta, sillä paketti tosiaan saapui ihan parissa päivässä. Tykkäsin kaikista ostoksista hurjan paljon, tai no, melkein kaikista. Siistejä konttorivaatteita, joissa on vähän jotain twistiäkin myös. Ainoastaan yksi mekko pitänee palauttaa, sillä se on liian tiukka mun röllykkävatsan kohdalta enkä usko, että kehtaisin koskaan sitä käyttää.

Tätä postausta ei ole toteutettu yhteistyössä minkään lafkan kanssa, kunhan vain halusin avautua ostoksistani :)

"Näihin mies kiinnittää huomiota"

Mä olen onnellisesti naimisissa, MUTTA onhan se silti kivaa olla visuaalisesti mahdollisimman viehättävä miesten keskuudessa. Jotenka alla Womens Healthin lista, millä hurmaa miehen ja mukana kommentit meikäläisestä. Olkoon tämä tällaista kevytta tiistaiviihdettä ;)

Näihin mies kiinnittää huomionsa:

1. Silmät: oikein kivat, suuret ja nätit
2. Hymy: hymykin on nätti, vaikka hampaat saisivatkin olla valkoisemmat
3. Rinnat: kärsivät vähän imetyksestä, mutteivät nyt sentään ihan mitkään ajokoiran korvat
4. Hiukset: pitkät vaaleat, aika kauniit. Ilman olisi alaston olo. Tosin kunto saisi olla parempi
5. Paino: tätä on ainakin 10 kg liikaa, ehkä jopa 20 kg
6. Sääret: korkkareiden kanssa aikamoisessa iskussa, ehkä nätin osa mun kroppaa
7. Tyyli: mä olen tyylittömyyden kuningatar, eli tyylejä on ehkä 100 ja vaihtelen fiiliksen mukaan
8. Takapuoli: roikkuva, väsynyt, selluliitilla marinoitu arse
9. Pituus: 172 cm, eli oikein jees, en ole mikään hujoppi, mutten pätkäkään
10. Iho: oikein hyvässä kunnossa, tosin hoidankin sitä ahkerasti kaikenmaailman rasvoilla
 
Lähde: Women's Health

Jos vielä vähän dieettitietoakin, ettei mene ihan blogin aiheen vierestä, NIIN paino oli taas pudonnut ihan pikkuisen. Hissukseen mennään kohti tavoitepainoa... :)

Halvat huvit

Aamupillerit (omega 3 ja c-vitamiinit) saivat mut hihittelemään. Taidan olla ilmeisen kaksimielinen...

 

Mulla on ollut tosiaan hiukan hankalaa sitoutua Dukan-ruokavalioon Espanjan reissun jälkeen. Ihan puhdasta proteiinipäivä ei ole tullut suunnitelmista huolimatta pidettyä, vaan mukaan on tullut rehujakin. Toisaalta se on vielä ihan järkevä ruokavalio, joten en ole tästä itseäni kauheasti ruoskinut. Dukan-ruokavalio on kuitenkin aika hyvä ja helppo toteuttaa, joten sitä kohti mennään. Vielä kun saa rytmin taas kohdilleen, eli jos vaikka joka toinen päivä proteiineja ja joka toinen proteiineja + rehuja. 

Just nyt mulla on taas flunssa. On se jo muutaman päivän vaivannut, mutta nyt se on vielä enemmän päällä. Ajattelin hyödyntää tämän ajan paastoamalla pari päivää. Nimittäin mun ei tee mieli ruokaa eikä toisaalta voi liikkuakaan, joten ei tarvitse energiaa siihen. Katselin tuossa myös TV:stä jonkun "pikadieetit testissä" -ohjelman ja siinä esiteltiin Vaahterasiirappidieetti. Menen nyt sitten sen opeilla tämän ja huomisen päivän, josko sen jälkeen Dukanin ruokavaliokin tuntuisi suorastaan leppoisalta. Mitään järkeähän tässä mun touhussa ei ole, myönnetään. Hauska vaan kokeilla, mitä tästä seuraa ja napostevatko Dukan-hommelit enemmän tämän jälkeen ;D

Eli seuraavat kaksi päivää juon litkua, jossa on yhdessä litrassa vettä 1.5 rkl vaahterasiirappia, sitruunan mehua ja cayenne pippuria. Ehkä sitten on niin detox-olo, ettei tosikaan ja varsinainen dieetti alkaa taas sujua kuin valettu :X

Hyviä uutisia vaa'alta

Hämmentävää kyllä, löysemminkin rantein toteutettu Dukan-dieetti näyttää tuottavan tulosta. Tänään aamulla painoin 81,5 kg ja pystyn jo melkein "maistamaan" 80 kg:n alittamisen. Voi kuinka ihanaa :) Häissäni kuutisen vuotta sitten painoin 77 kg ja kuvissa näytän kyllä hyvältä jo senkin kiloisena. Mitään missimittaista musta ei koskaan saa, mutta alle 80 kg on nyt ensimmäinen tavoite ja tulevaisuudessa odottaa toivottavasti painaa 65 kg. Matkaa on, mutta sinne mennään.

Hyvän fiiliksen kunniaksi vähän tukkakuvia. Mulla on pitkät hiukset, mutta tykkään kotona pitää niitä enemmän kiinni. Eivät sitten ole kenenkään suussa tai lasten käsissä. Näistä pikaväkerryksistä oikeastaan jopa tykkään, vai mitä tuumitte?

Silmien kestopigmentointiaika varattu

Mä olen palaamassa työelämään vuodenvaihteessa ja murehdin nyt jo arkiaamujen soljuvaa sujumista. Joten asiaa pyöriteltyäni varasin ajan eyerlinerien kestopigmentointiin. Se on parin viikon päästä. Aika suolainen hinta kyllä, mutta pitääpä kokeilla. Jos ei muuta, niin säästänpä ainakin eyerlinereiden hinnassa sen. Niitä mulla nimittäin kuluu aika paljon, kun vedän silmiin viivat joka päivä :) Onko kenelläkään kokemuksia tai muita vinkkejä tulevaisuutta ajatellen? Kirjoittelen aiheesta sitten lisää, kun on ikiviivat silmissä :)

Pieniä käynnistymisvaikeuksia

Mulla oli kunnianhimoinen tavoite pysyä Espanjassa Dukan-dieetissä. Sitten päätin, että "näh, nyt oon lomalla ja dieetti alkaa sitten taas Suomessa". Melkoisia alkuvaikeuksia on taas ollut, mutta mulla on silti luja usko uudelleen löytyvään motivaatioon. Paino ei ole onneksi noussut yhtään, vaikka olenkin syönyt muuta kuin proteiinia ja rehuja.

Huomenna aloitan proteiinipäivällä. Aina se on se huomenna, mutta nyt se on oikeasti HUOMENNA. ;)

Espanja kohteli mua hyvin

Mä tykkään näyttävistä puitteista. Koska rahaa ei ole ylimääräistä, niin pitää vähän soveltaa. Kuvan kello Espanjasta 16 euroa ja Hilfigerin kauluspaita kirpparilta 7 e.

Jääkahvi eikä edes tullut mahatautia jääpaloista.

Auringonnousu.

Lenkkeilin paljon rattaita työnnellen. Ohessa maisema ylätasanteelta jostain.

 

Malagalaista tyyliä.

Vikana päivänä oli vähän syksyistä jo, vaikka asteita olikin noin 30.

Kotona Espanjasta

Näin alkuun tällainen nopea Elossa ollaan -päivitys, eli saavuimme Suomeen ja loma oli IHANA. Nyt ollaan koko sakki ruskeita :) Kiloja ei lähtenyt, mutta ei kyllä tullut lisääkään, joten ihan jees :)