101 kg --> 96,8 kg

Suunta on oikea ja minä tosi iloinen! Paino kyllä jumitti jokusen päivän, mutta ei käynyt mielessäkään luovuttaa. Tänään se oli taas nytkähtänyt alaspäin. Jes!

Karppaus on kulinaristin tapa laihduttaa. Saa syödä oikeasti maukkaita juttuja: itselläni se on esimerkiksi salaattia vuodenjuustolla ja nyhtöpossulla. Omnom. Kahviin lorauttelen kotona kuohukermaa ja Skyr-rahkoihin lisään rasvaa mm. Mascarpone-juuston muodossa. Töissä kahviin lisään kuitenkin vain maitoa, koska kuohukerma jääkaapissa herättäisi liikaa huomiota ja kysymyksiä.

Tänään söin lounaaksi tekemääni karppajan kaalilaatikkoa. Ihan hurjan hyvää! Siihen tuli vain kaalia, sika-nautajauhelihaa, kaksi munaa, vettä, mausteita ja voita. Aiemmin olen aina kyllästänyt mun kaalilaatikon siirapilla, mutta ihme kyllä, en kaivannut sitä yhtään. Pahaltahan mun pöperö haisi ja vähän näyttikin, mut maku oli A-luokkaa.

Karppausta vol. 151 899

En ole vielä uskaltanut teille hihkua aiemmin, sillä mulla on taipumus lipsua ruokavalioista. Mutta nyt tätä hommaa on jatkunut menestyksekkäästi niin kauan, että uskaltanen avata sanaisen arkkuni. Mun paino kohosi jotenkin käsittämättömästi 101 kg:n lukemaan, kunnes 27.10. aloitin karppaamisen. En oikein edes tiedä, miksi juuri silloin ja mikä aiheutti taas karppauskipinän. Pääasia kuitenkin, että se tuli jostain. Nimittäin tänään painoin 96,9 kg eli yli 4 kg vähemmän kuin kolmisen viikkoa sitten.

Ihmeellistä, miten karppaaminen oikeasti toimii näin hyvin. Nyt paino tosin on jumittanut tässä -4 kg:ssa jo muutaman päivän, mutta olo on hyvä ja mulla on vakaa usko, että paino nytkähtää taas alaspäin.

Hienointa karppaamisessa on se, ettei se ole mitään kituuttamista. Tänäänkin söin lounaaksi vuohenjuustosalaattia, joka oli aidosti tositositosi hyvää.