tag:blogger.com,1999:blog-3989883675469193921.post7569436494425991771..comments2023-04-26T12:04:04.932+03:00Comments on Ei minun kroppa: Aktiivinen akkaUnknownnoreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-3989883675469193921.post-28252871408626578552012-06-13T08:09:55.877+03:002012-06-13T08:09:55.877+03:00Hölkkää hiljempaa, niin jaksat pitempään :) Siis m...Hölkkää hiljempaa, niin jaksat pitempään :) Siis meet hitaammin kuin kävellessä tai kävelyvauhtia, todellakin. Vaikka se näyttääkin ty-pe-räl-tä. Veikkaan, että näin jaksaisit sen 5 km jo nyt :) Sykemittarin kanssa toppuuttelet vauhtia, sulla on varmaan jotkut sykerajat jo tiedossa? Netistä saa selville suuntaa-antavilla laskureilla. Jos et pysty hölkkäämään tarpeeksi pienillä sykkeillä, niin sitten teet kävelylenkkejä. Juokseminen on kivaa, mutta siihen tarvitaan sitä peruskuntoa, jota kasvatetaan hitailla lenkeillä.Anonymousnoreply@blogger.com